Je vous parle régulièrement des huiles essentielles sur le blog. Que ce soit pour leurs propriétés dans les produits d’hygiène ou les produits ménagers faits-maison. Mais je me suis intéressée de plus près à leur utilisation pour des petits remèdes du quotidien. Ainsi, dans cet article je souhaitais vous parler du mélange d’huiles essentielles que j’utilise de différentes façons pour mes petits refroidissements d’hiver et même certaines maladies comme la grippe par exemple.
LES HUILES ESSENTIELLES PRÉSENTES DANS LE MÉLANGE
Dans un flacon ambré à pipette (pour bien protéger les huiles essentielles de la lumière). J’utilise un mélange d’huile essentielle de :
- Niaouli : antimicrobienne, dégage la respiration et booste l’immunité, antivirale, antibactérienne, expectorante, etc.
- Ravintsara : antivirale, antibactérienne, dégage la respiration, purifie l’air, calmante, relaxante, etc.
- Saro : antivirale, antibactérienne, expectorante, antifongique, immunomodulante, assainit l’air, etc.
Attention : je ne suis pas spécialiste en aromathérapie ni en utilisation des huiles essentielles. Ainsi, je vous recommande de consulter un spécialiste de la santé avant toute utilisation (notamment l’ingestion). Elles sont réservées à un usage par un adulte. Il est déconseillé pour les enfants de plus de 6 ans et les personnes souffrant d’épilepsie ou d’asthme (sauf avis médical) et interdit pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans.
S’UTILISE POUR GUÉRIR OU PRÉVENIR …
Personnellement, j’utilise ce mélange de 3 huiles essentielles pour soigner principalement :
- Un rhume
- Une angine
- Une infection ORL
- Une rhino-pharyngite
- Un début de grippe
Lire l’article : Sick Day : 15 façons de prendre soin de soi durant un refroidissement
Attention : je ne suis pas spécialiste en aromathérapie ni en utilisation des huiles essentielles. Ainsi, je vous recommande de consulter un spécialiste de la santé avant toute utilisation (notamment l’ingestion). Elles sont réservées à un usage par un adulte. Il est déconseillé pour les enfants de plus de 6 ans et les personnes souffrant d’épilepsie ou d’asthme (sauf avis médical) et interdit pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans.
LA RECETTE
INGRÉDIENTS :
- 30 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara
- 30 gouttes d’huile essentielle de Saro
- 30 gouttes d’huile essentielle de Niaoul
INSTRUCTIONS :
Mélanger les huiles essentielles dans un flacon ambré de préférence. Cela peut être un flacon codigoutte (type flacon d’huile essentielle) ou un flacon avec une pipette.
UTILISATION DU MÉLANGE
En inhalation
Vous pouvez utiliser ce mélange par inhalation. Notamment dans un mouchoir à respirer plusieurs fois par jour ou aussi dans un diffuseur d’huiles essentielles. Cela va à la fois vous aider à libérer les voies respiratoires mais aussi à assainir votre environnement grâce au Saro et au Ravintsara.
Par voie orale (avec comprimé neutre)
Vous pouvez utiliser ce mélange par voie orale. MAIS ATTENTION : JAMAIS PUR ! Utilisez toujours un comprimé neutre comme une cuillère de miel, une cuillère d’huile d’olive ou bien un sucre, sur lequel vous utilisez une goutte du mélange. Environ 3-4 fois par jour jusqu’à amélioration.
J’utilise souvent cette méthode au début d’une angine, d’une grippe et d’une rhinopharyngite. De plus, le mélange est très efficace, mais attention à bien utiliser la dose indiquée.
En massage
Une aute méthode d’utilisation de ce mélange d’huiles essentielles est de masser le thorax et le long de la colone vertébrale pour librérer les voies respiratoires.
S’INFORMER SUR L’UTILISATION DE CES HUILES ESSENTIELLES
- Compagnie des sens
- Aroma Zone
Attention : je ne suis pas spécialiste en aromathérapie ni en utilisation des huiles essentielles. Ainsi, je vous recommande de consulter un spécialiste de la santé avant toute utilisation (notamment l’ingestion). Elles sont réservées à un usage par un adulte. Il est déconseillé pour les enfants de plus de 6 ans et les personnes souffrant d’épilepsie ou d’asthme (sauf avis médical) et interdit pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans.
Utilises-tu des huiles essentielles pour te soigner ? Si oui, Partage tes astuces en commentaire !
